Вільне життя

Як вберегтися від грипу

1358765450_gripp-lechenie

В Україну повернувся «свинячий» грип. Нині всім варто знати, чим загрожує ця недуга і як від неї вберегтися.


Епідемічний сезон грипу триває орієнтовно з вересня-жовтня по березень-квітень кожного року. Саме в цей час існує найбільший ризик заразитися смертельно небезпечною недугою.

Як можна заразитися вірусом грипу

Від іншої хворої людини повітряно-крапельним, повітряно-пиловим шляхом (вірус через повітря потрапляє від хворої людини до здорової під час розмови, кашлю, чхання), при тісному контакті (перебування на відстані близько 2 м).

Клінічні ознаки грипу:

  • різке підвищення температури тіла понад 38°С без інших симптомів вже може свідчити про появу грипу;
  • головний біль,
  • біль у м’язах, горлі;
  • кашель, нежить;
  • закладений ніс;
  • в окремих випадках — блювання і пронос.

Особливо небезпечним грип є для представників груп ризику.

Медичні групи ризику:

  • діти до 5 років (особливо діти до 2 років);
  • вагітні жінки;
  • люди віком від 65 років;
  • люди з надмірною вагою;
  • хворі на діабет;
  • хворі на хронічні серцево-судинні захворювання;
  • хворі на хронічні захворювання легенів;
  • люди з іншими тяжкими хронічними захворюваннями.

Професійні групи ризику:

  • медичні працівники;
  • вчителі й вихователі;
  • продавці;
  • водії громадського транспорту;
  • усі, хто працює в багатолюдних місцях.

У разі появи небезпечних симптомів усім, а особливо представникам груп ризику, потрібно обов’язково звернутися до лікувального закладу, пройти обстеження та за необхідності отримати лікування протягом перших двох діб з часу появи симптомів грипу. Вагітні жінки мають викликати дільничного лікаря жіночої консультації або сімейного лікаря телефоном.

Вакцинація — найефективніший засіб захисту

Особливо необхідною вакцинація проти грипу є для представників груп ризику.

Найкращий час для проведення вакцинації — напередодні грипозного сезону (у вересні). Якщо такої змоги не було, то вакцинуватися можна впродовж усього сезону. Всупереч поширеному міфу, це не ослаблює, а посилює здатність організму протистояти грипу.

Вакцинація показана лише за рекомендацією лікаря. Її проводять тільки в лікувальному закладі.

Як запобігти зараженню грипом:

  • обмежити відвідання місць великого скупчення людей;
  • часто провітрювати приміщення;
  • часто мити руки з милом;
  • не торкатися очей, носа або рота немитими руками;
  • прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку одразу ж після використання потрібно викинути;
  • якщо в людини наявні симптоми грипу, необхідно триматися від неї на відстані не менш ніж 2 м;
  • повноцінно харчуватися, висиплятися, уникати перевтоми.

Особливості захворювання  на грип А/Н1N1

За словами експертів, цей вірус значно відрізняється від сезонних грипів останніх десятиліть. Захворювання має перебіг з великим охопленням молодої неімунної популяції. Так, найважчі випадки зафіксовано в людей молодших від 50 років, тоді як при сезонному грипі 90% летальних випадків припадає на осіб старших за 65 років.

Вірус гине за належної температурної обробки (понад 70°C).

Як довго є заразним хворий на грип типу А/H1N1

Інфекційний період (період, коли хворий небезпечний для оточення) при грипі типу А/H1N1 може тривати протягом семи днів від початку хвороби. Але якщо клінічні симптоми хвороби зберігаються — то до їх зникнення.

Якщо людина захворіла на грип

  • За перших ознак нездужання хворого необхідно покласти в ліжко і викликати лікаря.
  • Залишити хворого вдома, окрім тих випадків, коли потрібна термінова медична допомога. Хворі на грип небезпечні для оточення і мають бути негайно ізольовані. Неприпустима їх поява в громадському транспорті, дитячих колективах та інших місцях масового перебування людей.
  • Хворого необхідно розташувати в окремій кімнаті або огородити ширмою. Виділити йому індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни.
  • Не допускати контакту хворого із здоровими членами сім’ї, окрім тих, хто доглядає за ним.
  • Особа, що доглядає за хворим, повинна носити чотиришарову марлеву пов’язку або разову маску.
  • Після кожного контакту з хворим, предметами, які були в контакті з ним, ретельно мити руки з милом.
  • Маска має бути або одноразовою, яку після зміни викинути в смітник, або багаторазовою, яку після прання господарським милом необхідно ретельно пропрасувати гарячою праскою. При постійному контакті з хворим маску необхідно міняти кожні чотири години.
  • Забруднену постільну білизну хворого, його одяг не можна переносити в оберемку — тільки у спеціально виділеній для цього ємності (кошик тощо).
  • Необхідно провітрювати приміщення кілька разів на добу; щодня робити вологе прибирання приміщень оселі.
  • Повітря в приміщеннях повинно бути достатньо зволоженим.
  • Треба мати разові носові серветки і смітник для використаних серветок у межах досяжності хворого.
  • Необхідно створити хворому комфортні умови. Вкрай важливими є спокій, ліжковий режим.
  • Якщо у хворого лихоманка, то необхідно дати жарознижувальні ліки (препарати парацетамолу або ібупрофену, але не аспірин). Після цього викликати лікаря.
  • До приходу лікаря давати пити багато підкисленої рідини (сік, негазована вода, морс, компот тощо).

Не варто займатися самолікуванням. Відповідне медикаментозне лікування хворому призначає тільки лікар.

Негайно звернутися за медичною допомогою потрібно, якщо у хворого:

  • прискорене або утруднене дихання;
  • синюшність довкола рота, інших шкірних покривів;
  • на тілі з’являються крововиливи (навіть дуже маленькі), носові або інші кровотечі;
  • висока температура тіла;
  • хворий відмовляється від пиття;
  • неможливо розбудити хворого або він не реагує на звертання;
  • за надмірного збудження або появи судом;
  • блювання, частого рідкого стільця;
  • скарги на сильний головний біль;
  • нема сечовипускання або сліз під час плачу.

Для профілактики зараження можна приймати вітамін С та ліки-адаптогени.

За інформацією МОЗ  і Держсанепідслужби України підготувала В. ВІТЕР

Фото з вільних джерел

Loading...

Про автора

Вільне Життя

Всеукраїнська незалежна громадсько-політична газета

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *

46001
м.Тернопіль
вул.Гетьмана Сагайдачного,9,
+38 0352 235 461
Email: webmaster@vilne.org.ua

Підписка на новини